Trang chủ » Tin tức » Y học » Magie (Mg) Có Vai Trò Gì Đối Với Sức Khỏe Sinh Lý Nam?

Magie (Mg) Có Vai Trò Gì Đối Với Sức Khỏe Sinh Lý Nam?

Theo các nhà khoa học Mỹ và Hà Lan, Magiê (Mg) đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của cơ thể, đặc biệt đối với sức khỏe sinh lý nam giới. Nó tham gia điều hòa các chức năng khác nhau của cơ thể, trong đó có chức năng của cơ quan sinh dục.

1. Các Loại Thực Phẩm Giàu Magie

Magie thường có nhiều trong thực vật hơn là động vật như: sữa, ngũ cốc, các loại hạt như: hạt điều, hạt dẻ, hạt macca, hạnh nhân, quả óc chó, hạt lạc, đậu xanh, các loại rau lá xanh đậm như: rau ngót, cải xanh, mồng tơi, rau bina…vv, khoai lang, một số loại rau thơm, các loại trái cây gồm: chuối, bơ, quả mơ…vv. Magie cũng có nhiều trong nước khoáng, nước cứng.

cong dung cua magie
Danh mục các thực phẩm giàu magie

Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ Magie sẽ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và phòng ngừa được nhiều bệnh tật khác như: bệnh tim, cao huyết áp, tiểu đường, loãng xương, đau đầu, co cứng cơ, rối loạn các hoạt động cơ, chống tiền sản giật, ngăn ngừa đẻ non, chống đau bụng kinh, điều hòa kinh nguyệt, chống táo bón, giúp hệ xương chắc khỏe, ngăn ngừa bệnh sỏi mật, gai cột sống, chống suy nhược mệt mỏi nhờ chuyển hóa glucid thành lipid và phòng ngừa được các vấn đề liên quan đến sức khỏe sinh lý nam.

2. Vai Trò Của Magie

Tuổi càng lớn, sự thiếu hụt Magie càng trở lên nghiêm trọng, do đó khi phát hiện cơ thể thiếu Magie cần phải bổ sung kịp thời để tránh những biến chứng xấu xảy ra, đặc biệt là nam giới.

  • Magie là một khoáng chất rất quan trọng đối với cơ thể, nó có mặt trong thành phần của gần 300 loại men khác nhau, giúp điều hòa các chức năng khác nhau, tham gia quá trình chuyển hóa năng lượng.
  • Tạo glycogen của cơ và gan từ glucose máu.
  • Giúp phân hủy glucose, acid béo và các acid amin trong quá trình chuyển hóa năng lượng.
  • Magiê cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp lipid và protein giúp quá trình tạo xương và các mô khác, bảo đảm tính bền vững dẫn truyền thần kinh và sự co cơ.
  • Giúp giảm nhu cầu oxy trong quá trình lao động hoặc nghỉ ngơi.
  • Giúp điều hòa lượng đường trong máu, rất tốt cho người bệnh tiểu đường và bệnh huyết áp.
  • Cơ thể đầy đủ Magie sẽ phòng ngừa hội chứng chuyển hóa, giúp cải thiện nhu động ruột giúp phòng ngừa và điều trị bệnh táo bón.
  • Giảm nguy cơ đột quỵ và các bệnh lý khác.
  • Phòng ngừa, trì hoãn quá trình lão hõa hiệu quả.

3. Magie Đối Với Sức Khỏe Sinh Lý Nam Giới

Do magie có chứng năng điều hòa các chức năng khác nhau của cơ thể, có mặt trong nhiều men nội sinh, và có công dụng phòng ngừa chống lão hóa, nên magie giúp cải thiện hiệu quả sức khỏe sinh lý nam.

Một cơ thể được cung cấp đầy đủ magie, giúp cơ quan sinh lý luôn hoạt động trong trạng thái tối ưu nhất.

4. Dấu Hiệu Khi Cơ Thể Bị Thiếu Magie

Nếu cơ thể bị thiếu magiê, cơ thể sẽ xuất hiện một loạt các rối loạn chức năng như: thần kinh luôn trong trạng thái căng thẳng, trầm cảm – rối loạn này ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh lý nam, có thể dẫn đến bênh yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, thậm chí là liệt dương.

Bên cạnh đó, thiếu magie cơ thể có nguy cơ cao bị sỏi thận, hen, chân tay run rẩy, buồn nôn, mắc các bệnh về hô hấp, bệnh huyết áo, dẫn đến thiếu hụt kali và canxi, tim bị suy yếu, gia tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Và đó chính là nguyên do khi bị thiếu magie sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hại, trong đó sức khỏe sinh dục nam cũng không phải ngoại lệ.

Tuy nhiên nếu thừa magie cũng rất nguy hiểm, có thể có thể bị hôn mê, ngừng tim và bị suy thận. Vì vậy phải thật thận trọng khi sử dụng các loại thuốc bổ sung magie vào cơ thể.

Với nhiều năm tư vấn cho nhiều khách hàng, nhà thuốc chúng tôi khuyên khi cơ thể bị thiếu magie, người bệnh nên tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giàu magie và kết hợp sử dụng các loại thực phẩm chức năng được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên để ngăn ngừa tối đa các tác dụng phụ đối với cơ thể như thảo dược mỹ Testoboss, được sản xuất theo tiêu chuẩn mỹ, theo thử nghiệm lâm sàng tuyệt đối an toàn đối với người sử dụng.

Vào đâyđể tham khảo thêm về công dụng tuyệt vời của sản phẩm testoboss.

Bookmark and Share
Gọi ngay: 0965929547