Trang chủ » Tin tức » Sức khỏe » Thức ăn bổ thận sinh tinh để cuộc “yêu” luôn “Sung”

Thức ăn bổ thận sinh tinh để cuộc “yêu” luôn “Sung”

Thịt dê, thịt vịt, giá đỗ xanh là những thức ăn giúp bổ thận sinh tinh, tăng cường chức năng sinh lý nam giới, giữ vững phong độ phái mạnh làm cho cuộc “yêu” của bạn luôn bền bỉ.

1. Thức ăn bổ thận sinh tinh từ dê

1.1. Thịt dê

Thịt dê có vị ngọt, tính nóng, thuộc hỏa, không độc, tốt cho khí huyết, bổ thận sinh tinh.

Thịt dê là một trong những món ăn cung đình số 1 cho sức khỏe cùng với nhân sâm ngọc linh, đông trùng hạ thảo, nhung hươu. Món này bổ khí huyết, tăng cường sinh lực, tăng hormone sinh dục nam.

Khi bị chứng thận hư, đau lưng mỏi gối, khí huyết hư tổn thì nam giới có thể ăn liên tục 30 -40 ngày thịt dê chế biến thành các món ăn đều có thể trị được.

Đông y khuyên bạn nên ăn thịt dê tái với gừng, hành, tỏi và hẹ Hải Thượng Lãn Ông khuyên ăn thịt dê tái với gừng, hành, tỏi và hẹ tốt cho hệ tiêu hóa, các cơ quan trong hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, bổ khí huyết.

Lưu ý: Sau khi ăn thịt dê không nên uống trà vì thịt dê nhiều đạm, trà xanh có chứa nhiều axit tannic. Nếu ăn thịt dê uống trà xanh thì axit tannic kết hợp với protein trong thịt dê sẽ không tốt cho đường ruột, gây táo bón.

1.2. Xương dê (dương cốt) :

Xương dê cũng là một trong những thức ăn bổ thận sinh tinh ở đàn ông. Xương dê vị ngọt, có tính ấm, vừa bổ thận, cường dương và gân cốt. Người ta thường dùng xương dê dưới dạng bột nướng hoặc nấu thành cao.

Khi dùng xương dê, bộ phận tốt nhất là xương cẳng chân của dê nướng lên, tán thành bột mịn. Hoặc xương dê rửa sạch, phần xương xốp ngâm trong rượu gừng , nấu 1 ngày 1 đêm lấy nước, cô đặc thành cao.

Bột nướng và cao xương dê không chỉ tốt cho đàn ông mà còn giúp chữa thận hư, khí huyết hư ở phụ nữ sau sinh.

1.3. Tinh hoàn dê (ngọc dương) :

Tinh hoàn dê có tác dụng bổ thận sinh tinh, suy giảm testosterone, liệt dương,lãnh cảm ở nam giới. Tinh hoàn dê dùng để hấp rượu, ngâm rượu thuốc cùng với một số vị khác như đỗ trọng, tục đoan, kỷ tử, thục địa và đương quy.

1.4. Thận dê (dương thận) :

Thận dê vị ngọt , tính bình là món ăn bổ thận sinh tinh, làm tăng lượng testosterone trong cơ thể nam giới.

Để trị liệt dương, xuất tinh sớm thì bạn có thể làm cách sau. Chuẩn bị 1 đôi thận dê, 10g thục địa, 10g kỷ tử, 12g nhục thung dung, 8g ba kích. Thận dê rửa sạch, thái miếng hầm với các vị thuốc trên, thêm gia vị, ăn hàng ngày.

Để trị di tinh, liệt dương: 1 quả thận dê, 100g thịt dê, 30g kỷ tử, 50g gạo tẻ, 1 nắm nhỏ gạO nếp. Nấu các nguyên liệu thành cháo, nêm gia vị ăn vài lần trong ngày.

Trị đau lưng ở nam giới: 1 đôi thận dê, 60g đậu đen, 12g đỗ trọng, 3g tiểu hồi, 3 lát gừng tươi, nêm gia vị vừa đủ. Ăn ngày 2 lần.

2. Thịt vịt – thức ăn bổ thận sinh tinh, tăng cường sinh lý :

2.1. Canh thịt vịt nấu nấm hương : 

Nguyên liệu cần có: Thịt vịt, kỷ tử, nấm hương, cà rốt, gừng, táo đỏ, hành, ngò và gia vị cần thiết.

Cách chế biến: Thịt vịt rửa sạch, ướp cùng gia vịt, xào xăn miếng thịt. Sau đó cho các nguyên liệu còn lại vào hầm cùng trong 30 phút để thịt mềm. Bạn có thể ăn canh riêng hoặc ăn trong bữa cơm hàng ngày. Món này cải thiện rõ rệt thận yếu, yếu sinh lý.

2.2. Thịt vịt nấu tôm :

Nguyên liệu cần có: Thịt vịt, tôm và gia vị

Cách chế biến: Thịt vịt làm sạch, chặt thành từng miếng nhỏ vừa ăn, cho vào chảo phi hành tỏi, đảo đều rồi đổ thêm nước vào hầm.

+ Tôm bóc lấy phần nõn bên trong và cho vào hầm sau. Khi nguyên liệu chín nhừ, nêm gia vị vừa ăn.

Món này các bà nội trợ có thể làm cho chồng ăn thường xuyên để cải thiện đời sống tình dục. Tần suất ăn món này là 2-3 bữa trong tuần.

3. Món ăn bổ thận sinh tinh từ giá đỗ : 

3.1 Sò huyết giá đỗ : 

Nguyên liệu: Sò huyết, giá đỗ xanh mỗi thứ 200 -300g.

Cách chế biến: giá đỗ rửa sạch, trần tái. Sò huyết đem nướng. Ăn món này liên tục trong 10 -15 ngày. Sau đó nghỉ 3-5 ngày rồi ăn nhắc lại 3-5 liệu trình. Đây là món ăn bổ thận sinh tinh dễ chế biến, được nhiều nam giới yêu thích.

3.2 Giá đỗ xanh, thịt bò : 

Nguyên liệu: 250g giá đỗ xanh, 50g thịt bò

Chế biến:Các nguyên liệu rửa sạch, trần tái liên tục trong khoảng 10 – 15 ngày. Sau đó nghỉ 1 tuần, ăn nhắc lại, ăn liên tục trong vài liệu trình sẽ giúp nam giới tăng cường sinh lý, cuộc “yêu” lâu bền.

3.3. Giá đỗ xanh và cật lợn :

Nguyên liệu cần có: Giá đỗ xanh 100 – 200g, cật lợn 1 quả, thêm gia vị đủ dùng.

Cách chế biến: Cật lợn xào lăn và thêm gia đỗ. Ăn liên tục trong 10 -15 ngày, nghỉ 1 tuần rồi ăn nhắc lại trong 2-3 liệu trình.

3.4. Giá đỗ xanh và trứng gà : 

Đây là thức ăn bổ thận sinh tinh, tăng cường chức năng sinh lý đàn ông dễ kiếm.

Nguyên liệu: 200g giá đỗ xanh, 3 quả trứng gà ta

Cách chế biến: Giá đỗ xanh đem trần tái, trứng gà luộc lòng đào rồi ăn liên tục từ 7-10 ngày. Sau đó nghỉ 2-3 ngày ăn nhắc lại, ăn liên tục 3-4 liệu trình sẽ cải thiện đời sống chăn gối.

Bạn cũng có thể ăn giá đỗ xanh sống. Rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5-10 phút. Ăn trong vòng 15 ngày, sau đó nghỉ 1 tuần, rồi ăn tiếp.

Nạp vào cơ thể những thức ăn bổ thận sinh tinh là cách đơn giản nhất để duy trì bản lĩnh phái mạnh. Chị em hãy bổ sung các món trên trong mâm cơm gia đình, vừa giữ lửa căn bếp, vừa giữ “lửa” đời sống chăn gối. Trên đây https://hoangduocdon.com đã giới thiệu với bạn đọc một vài món ăn, thực phẩm giúp sinh tinh, bổ tủy, tăng cường chức năng sinh lý nam giới, giữ vững phong độ phái mạnh làm cho cuộc “yêu” của bạn luôn bền bỉ cho phái mạnh. Hy vọng bài viết bổ ích cho bạn đọc.

Bookmark and Share
Gọi ngay: 0965929547